GEWICHTSBEHEERSING

 

Aan de hand van een welzijns- en voedingsanalyse, stellen wij een gepersonaliseerd voedingsprogramma op, waarbij we de focus leggen op een gezonde levensstijl op lange termijn. Door wekelijkse/tweewekelijkse opvolging met de Tanita – weegschaal, online motivatie, work-out tips, … bereiken we samen stap voor stap uw doelen!

Wanneer u gewicht probeert te verliezen of te beheersen, dan is het belangrijk een voedzaam en uitgebalanceerd dieet te behouden. Een evenwichtige maaltijd als Formula 1 helpt u uw calorie-inname te beheersen en zorgt toch voor voldoende essentiële voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen, koolhydraten, proteïnen en de juiste vetten.

Voor gewichtsverlies op kortere termijn raden wij u aan om dagelijks het ontbijt en een andere broodmaaltijd (’s middags of ’s avonds) door onze heerlijke shake te vervangen, en één uitgebalanceerde maaltijd te eten.